Conferencia Viernes 17 Abril – Cómo podemos centrar la atención para vivir más presentes y plenos.

Conferencia Viernes 17 Abril a las 19.30 en Centro Kibai.

Nos pasamos mucho rato del día con la atención dispersa entre los muchos estímulos que nos rodean. De esta forma, no sentimos descentrados/as, y corriendo detrás de los estímulos sin tener un objetivo claro.
Muchas veces nos encontramos rumiando (pensando una idea repetidamente en la cabeza) sobre el pasado, o planificando y creando un futuro que todavía no ha llegado. Cuando llegue nos encontrará otra vez pensando en el siguiente futuro… Y así continuamente. Dándonos cuenta de que no vivimos el momento presente y generando emociones que nos impiden llegar a la acción.

images_cama_trabajo

Podemos vivir en el presente y experiementar lo que ocurre momento a momento, entrenándonos con herramientas sencillas para centrar nuestra atención y observar qué ocurre momento a momento.
Te animo a participar en la charla que imparto este viernes para conocer los beneficios del Mndfulness.

Presentación de los cursos de Entrenamiento de la Atención que se inician el Martes 28 de Abril.
Cursos:
8 semanas del 28 de Abril al 16 Junio.
Martes 10.00 a 12.00 o de 19.00 a 21.00
En Kibai: c/ San Marcial 2, 2º

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .