Vivir y cuidar con atención plena: martes de 14.45 a 16.15
Vivir y Cuidar con Atención Plena en el Saloncito de Donosti Respirar, Actuar, Calmar Con el objetivo de poder RESPONDER a la Realidad que nos rodea, en vez de REACCIONAR AUTOMÁTICAMENTE a los conflictos y dificultades: Presentamos las herramientas del Entrenamiento de la ATENCIÓN para: – Aumentar la calma y reducir el estrés – Entrenar […]