Actividades

 

 

Presentamos las actividades para este Otoño  2021

Vamos a disfrutar de una oferta variada de actividades para apoyar nuestra salud y bienestar.

• Vivir con Atención Plena – Mindfulness
• Mindfulness y Compasión – Autocuidado y Cultivo del Amor
• Qi Gong de la Mujer – ejercicio corporal 
• Shiatsu 

Si quieres participar en tu salud ven a disfrutar con nosotr@s.

♥ Miércoles 6 octubre 19.00 a 20.30 h. 

Presentación  Curso de Introducción al Mindfulness  con Cristina Zaldua. 
Vivir con Atención Plena: presencia en el día a día.

        Taller gratuito: ¿Es posible vivir en calma?
                                     Prácticas de Atención Plena para aumentar la calma y la vitalidad

     

♥ Curso de Introducción al Mindfulness – Entrenamiento de la Atención de invierno – /mas info Programa Intro Mindfulness

 

♥ Martes 7 Octubre 10.00 – 11.30
Clase Abierta de  Qi Gong para la Mujer con Cristina Zaldua.

♥ Miércoles 8 de Octubre  17.00 a 18.15
Clase Abierta de Qi Gong para la Mujer con Nagore Orbeltzu.